أعشاب تنزل السكر بسرعة

 مرض السكر من الأمراض التي تُلزمك بتنظيم طعامك نظرًا لأن نسبة السكر في الدم لابد أن لا تزيد لكي لا يتعرض مريض السكر إلي غيبوبة أو ما لا يُحمد عقباه، لذلك نقدم نذكر في هذا المقال أعشاب تعمل علي تقليل نسبة السكر في الدم يمكن لمريض السكر من النوع الثاني استخدامها في حالة ارتفاع نسبة السكر عنده.

هناك العديد من الأدوية التي تعمل على تقليل نسبة السكر في الدم، ولكن في معظم الأحيان يُفضل الأشخاص استخدام نباتات وأعشاب طبيعية نظرًا لعدم وجود أي أعراض جانبية منها حتي على المدي البعيد.

في السطور القادمة نسرد لكم أفضل أعشاب تنزل السكر بسرعة:

أعشاب تنزل السكر بسرعة

توجد عدة أعشاب تنزل السكر بسرعة، يمكن لمريض السكر من النوع الثاني الاستعانة بها في حالة ارتفاع مستوي السكر في الدم وهي:

الصبار (Aloe vera)

يُستخدم نبات الصبار منذ قديم الاذل نظرًا لفوائده العلاجية العديدة، وبناءً على دراسات سابقة فإن عصير نبات الصبار يمكن أن يعمل علي تخفيض نسبة السكر عند مصابي السكر من النوع الثاني.

القرفة (Cinnamon)

إذا كنت تبحث عن أعشاب تنزل السكر بسرعة فالطبع لابد من معرفة القرفة، حيث المواظبة على تناول نصف ملعقة صغيرة من القرفة كل يوم، يمكن أن تؤدي إلى تقليل مستويات السكر في الدم وأيضًا نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية بشكل كبير.

الحلبة (Fenugreek)

لفترة طويلة من الزمن تم استخدام نبات الحلبة باعتبارها أعشاب تنزل السكر بسرعة، ولقد أثبتت الدراسات فوائد الحلبة لمرض السكري، وأثبتت الدراسات أيضًا أن للحلبة القدرة على التحكم في مستويات السكر في الدم بشكل لا يُصدق.

عشبة الجيمنيما (Gymnema)

عشبة الجيمنيما هي عشبة هندية الأصل، واسمها يعني مدمرة السكر؛ لأن تعتبر من أفضل أعشاب تنزل السكر بسرعة، وأثبتت الدراسات والتجارب أن هذه العشبة لها قدرة على تقليل مستوي السكر في الدم بشكل كبير.

الزنجبيل (Ginger)

الشائع هو استخدام الزنجبيل في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ولكن أثبتت دراسة تم إجراؤها حديثًا أن الزنجبيل له قدرة علي تقليل نسبة السكر في الدم دون أن يُقلل من نسبة الأنسولين، فبالتالي يمكن وضع الزنجبيل ضمن الأعشاب التي تنزل السكر بسرعة.

الجنسنغ (Ginseng)

ربما سمعت في الفترة السابقة عن قدرة الجنسنغ على تعزيز جهاز المناعة ولما لا فجهاز المناعة كان هو الشغل الشاغل لكل العالم الفترة الماضية نظرًا لانتشار فيروس كورونا.

فالإضافة إلي فائدته العظيمة في تقوية جهاز المناعة، فهو أيضًا يعمل علي زيادة إفراز الأنسولين في الدم، مما يؤدي إلي تقليل نسبة السكر في الدم نظرًا لأن إفراز الأنسولين يزيد من قدرة الخلايا علي استخدام الجلوكوز "السكر".

الكركم (Turmeric)

يعتبر الكركم من ضمن أعشاب تنزل السكر بسرعة فقد أظهرت الدراسات أن مركب الكركمين الموجود في الكركم يساعد على السيطرة على نسبة السكر في الدم، وإذا كنت غير مصاب بالسكري فتناولك له يمنع من الأصل الإصابة بهذا المرض.

الميرمية (Sage)

للميرمية قدرة على تعزيز فعالية الأنسولين لدى مرضى السكري، وتناول شاي الميرمية في الصباح له فعالية عالية في السيطرة علي نسبة السكر في الدم، قم بنقع ملعقة كبيرة من عشبة الميرمية في كوب من الماء المغلي ثم قم بتصفيته ومن ثم قم بتناوله.

هكذا نكون قد انتهينا من سرد أعشاب تنزل السكر بسرعة بالتفصيل، ولكن لا يجب الاعتماد كُليا على هذا المقال، فأولًا وأخيرًا دكتورك المختص الذي تتابع معه هو أعلم بحالتك عن أي شخص آخر.

إقرأ أيضًا:

1. فوائد قشر الموز للأسنان
2. علاج السعال التحسسي بالأعشاب